現状を変えたい、挑戦したい、とにかく動きたい。けれど、どうすれば良いかわからない…… そんな悩みの解決につながるのが、一歩を踏み出すこと。そして「一歩の踏み出し方」では、簡単な一歩の踏み出し方をたくさん紹介します。 一歩進めば大丈夫。どんどん前に進んでいけます。もし止まってしまっても、また改めて一歩踏み出せば良いんです。 1.深呼吸をする2.モノを1つ処分する3.自分の考えを紙に書く